頭のストレッチってどういうこと?!

2019/01/16 ブログ
ヘッドスパ中

頭のストレッチってどういうこと?!

 

はいさぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁい( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

リラクで浦安のサロン『ヘッドスパ専門店 花鳥風月』田邉です♪

 

 

 

ゆったりしてる時、一人ちまちまピアス作りしてます☆

また写真と共に宣伝していきます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

買いに来い買いに来い買いに来い買いに来い笑

 

 

 

この前に続きしちゃいます♪

 

頭はどうすれば??頭のストレッチって??

 

 

体の筋肉の伸ばすのは自分でできますよね??

頭の筋肉ってどうやって伸ばすの??

 

 

それは・・・マッサージで圧をかけて伸ばしてあげることしかできないんです(T ^ T)

そこで私たちスパニストの出番です☆チャキーン

 

圧をかけすぎると、肩などと同じく揉み返しがやってきます。。。

などで、ほどほどの力で凝りほぐしのマッサージ・マッサージ!!^^

 

 

頭の筋肉がゆるみ、ほぐれていくと副交感神経が優位にたちます。

副交感神経は自律神経の一つですね♪

交感神経が優位の時は、活発に行動してる時

では副交感神経の時は?

リラックスしている時&寝ている時です。

 

脳の疲れを取るためには・・・

 

 

 

 

寝るしかない!!!!!!

 

 

寝るには・・・

副交感神経が優位にたってないとですよね( ̄Д ̄)ノ

 

 

脳が興奮状態の場合だとどんなに寝ようとも副交感神経が優位になりにくい(T ^ T)

そうなると・・・前回お話したように

寝れない。。。

疲れが取れない。。。

寝ても寝足りない。。。

なんだかイライラするぅ。。。

・・・・・・・ペラペラペラペラペラペラペラペラペラ

 

 

ってなるわけなのです。

 

 

 

さぁ、寝やすくするために頭の筋肉ほぐしたくなりました??笑

 

ちなみに、寝ていてもよく目が覚めてしまう友達がヘッドスパをして思ったことが

『自分って一度も起きずに朝まで寝れるんだぁ☆』です!!( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

『ヘッドスパ専門店 花鳥風月』でリフレッシュしてみませんか?

 

 

 

あなたがあなたらしく

一度きりの人生笑顔いっぱいで過ごせますように

 

 

 

お手伝いします♪